V košíku nejsou žádné položky.

Vyzkoušejte

Dostatek spánku, větší šance u zkoušky!

Pokud půjdete spát a pod polštář si uložíte knihu, aniž byste ji otevřeli, můžete si být jistí, že se žádný zázrak, který by vám pomohl si cokoliv zapamatovat, nestane. Ale i přesto jsou spánek a znalosti neoddělitelně propojené, protože spánek má rozhodný vliv na paměť, memorování a schopnost se soustředit.

Pokud půjdete spát a pod polštář si uložíte knihu, aniž byste ji otevřeli, můžete si být jistí, že se žádný zázrak, který by vám pomohl si cokoliv zapamatovat, nestane. Ale i přesto jsou spánek a znalosti neoddělitelně propojené, protože spánek má rozhodný vliv na paměť, memorování a schopnost se soustředit.

Pokud během studií nedostatečně spíte, schopnost memorování se snižuje a pak se zdá, že knížka nikdy nekončí. To samé se stává i před zkouškou. Pokud zůstanete noc před zkouškou vzhůru, tělo trápí nedostatek kyslíku a máte těžké oči. Žádná káva vám s tím nepomůže!

Pokud chcete být na zkoušce bystří a uvolnění, musíte spát osm hodin.

Je to vůbec možné? Před zkouškou nebo důležitým úkolem si často nemůžete dovolit spát osm hodin. Zkrátka na to nemáte dost času. Proto vám doporučujeme, abyste spánku věnovali k tomu určené hodiny a spali opravdu co nejkvalitněji a nejpohodlněji.

Zajistěte si tvrdý, posilující spánek, který naplní vaše mozkové buňky energií.

Mozek dobře využije i pouhých pět hodin spánku, ale pouze pokud spíte tvrdě.

Během těchto vzácných hodin vypněte všechny elektronické přístroje

Zatemněte místnost a hlavně se ujistěte, že máte opravdu kvalitní matraci a polštář, na kterých můžete okamžitě usnout. Vše ostatní je jen ztrátou času.

Poskytněte svému tělu spánek, který tolik potřebuje.

Zbavte se starého polštáře ještě ze základní školy a skřípavé matrace. Vyberte si matraci z Ecocellu, moderního a pevného materiálu, který se přizpůsobuje vašemu tělu a stará se o zdravou páteř. Bolavé svaly krku, které mohou být následkem naklánění se nad knihou, můžete uvolnit pomocí polštáře z paměťové pěny, který se přizpůsobí vašim svalům a poskytne vám spánek.

Z výsledků budete překvapeni!

I když budete spát jen pět hodin, budete se cítit mnohem více uvolnění než po osmihodinovém spánku na opotřebované posteli. Pravidlo týkající se spánku říká, že kvalita je lepší než kvantita. Po tvrdém spánku se probudíte v mnohem lepší náladě, a najednou pro vás bude snazší se učit. Během jediného dne se toho naučíte mnohem více a během zkoušky si vzpomenete i na věci, o kterých jste si mysleli, že jste je již zapomněli.

Opravdu byste chtěli být ještě jednu noc vzhůru? Nedělejte to. Nestojí to za to.

Pořiďte si kvalitní matraci za dobrou cenu. Matraci Memory 2+12 Silver Plus.