Hedvábná pleť na dosah ruky

Zvýšenou péči svým rukám byste měli věnovat zejména v zimním období, kdy jsou vystaveny nepříjemným vlivům drsného venkovního počasí. Chladné podzimní teploty a topení v místnostech ruce často vysušují, pokožka je potom na dotek drsná a rudá. Chcete-li, aby vaše ruce byly již na pohled hedvábné a jemné a aby zářily zdravím, dodržujte následující pravidla.

Nejprve odstraňte ztvrdlou pokožku...

Připravte si jemný peeling, pomocí kterého odstraníte odumřelé kožní buňky. Peelingová masáž vaši pleť zjemní a vyhladí.

Můžete si vybrat z následujících dvou receptur:

1. Vytvořte směs ze dvou lžic soli a šťávy z půlky citrónu. Vzniklou pastu vetřete do kůže na rukou a poté ruce opláchněte teplou vodou. Dopřejte si tuto jemnou masáž se solí alespoň dvakrát týdně.
2. Smíchejte lžíci cukru a dvě lžíce mandlového nebo olivového oleje. Tuto směs pozorně vmasírujte do pokožky na dlaních. Poté ruce omyjte teplou vodou a trochou mýdla. Cukr v peelingu odstraní odumřelé kožní buňky a tvrdou kůži. Olej vaši pleť zvlhčí a učiní ji pružnější.

...potom pokračujeme s výživou...

Stejně jako ostatní části našeho těla také pokožka na našich rukou potřebuje dostatek živin. Pokud je na pohled ochablá a zrohovatělá, měli byste jí dopřát výživný zábal. Díky němu bude vaše pleť pružnější, hladší a odolnější.

Můžete si vybrat jednu z následujících receptur:

1. Na mírně vlhké ruce naneste výživnou masku vytvořenou ze lžíce medu a lžíce olivového oleje. Poté ruce zabalte do igelitových sáčků, nasaďte si bavlněné rukavice a asi půl hodiny relaxujte. Tepelnou izolací urychlíte přechod výživných látek do kůže.

2. Podobným způsobem můžete využít masku, kterou smícháte ze dvou lžic medu a šťávy z půlky pomeranče.

3. Na noc si na ruce natřete kvalitní balzám nebo krém a opět si ruce zabalte do igelitu a rukavic. Ráno bude vaše pokožka hedvábně jemná.

4. Smíchejte trochu vody s uvařenými a rozmačkanými bramborami a tuto směs si vetřete do rukou. Po několika minutách ruce opláchněte teplou vodou a poté si je natřete zvlhčujícím krémem.

5. Připravte si masku z jedlé želatiny a naneste ji na pokožku na dlaních. Želatina bude mít blahodárné účinky nejen na vaši pokožku, ale také na vaše nehty.

6. Ohřejte mléko na příjemně hřejivou teplotu a na 5 minut do něj ponořte své ruce – pleť se zjemní a zvláční. Vápník zpevní vaše nehty a kyselina mléčná odstraní odumřelé kožní buňky.

7. Masáž s domácím výživným krémem vyrobeným z měkkého másla a mandlového nebo olivového oleje urychlí oběh krve a zjemní vaše ruce. Vetřete krém důkladně do pokožky a počkejte, až se zcela vstřebá. Krém používejte ráno a večer.

Nezapomínejte: zdravá pokožka je odrazem vnitřního zdraví!

Pijete dostatečné množství tekutin? Vysušená pokožka (i na rukou) může být známkou nedostatku tekutin ve vašem těle. Myslete na to, že máte denně vypít alespoň 1,5-2 litry tekutin. Dostatek tekutin je základem přirozené krásy.

Buďte ke svým rukám citliví...

• Během zahradních prací či mytí nádobí můžete své ruce chránit pomocí rukavic.
• Teplé rukavice v zimních dnech ochrání vaše ruce před vlivy drsné zimy.
• Ochraňujte své ruce před letními vedry a UV paprsky pomocí ochranného krému.
• Nepoužívejte aceton, protože vysušuje pleť okolo nehtů.
• Nezapomínejte provádět pravidelnou manikúru nehtů. Zabráníte tak lámání nebo třepení nehtů.
• Výživný krém mějte vždy u sebe a pravidelně ho používejte.